taaa potem o każde 0,5 cm w łapie musisz walczyć!! to jest tzw stagnacja i wielu słąbych psychicznie kończy przygodę z siłka jak już tak fajnie nie idzie, sięga po koks albo okazuje sie twardzielem, szlifuje diete, zmienia trening i jedzie dalej!! kryn piękna maszyna!! aczkolwiek nie BMW ale piękna
[...] zadania pytań ludziom, których podziwiasz w gazetach (magazine REBEL) na nudnych godzinach matematyki w szkole . Jeszcze raz Wam bardzo dziękuję! Jeszcze jedno pytanie: Jak uważacie czy uzyskałbym większe pobudzenie na treningu jakbym zażył preparat w posiłku przedtreningowym niż rano? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-10-13 20:08:42
takie rzeczy jak witmainy itp powinno brać się cały czas bez przerw to mnie działania natychmiastowego tylko duługofalowe. a co do Life Energgy spoko nic nie będzie Tobie ( o i le nie masz problemów z ciśnieniem) 1 tab i fajnie powinieneś się obudzić, to jest guarana nie kofeina czyli lżej ale na dłużej pobudza i nie ma zejść.
Rozpiska jest bardzo prosta. Ja jestem zwolennikiem brania 2 dni on 2 dni off 2 dni on itp. przez 6 tygodni. zacznij od 1 tabletki i tak dlugo ja ciagnij az zobaczysz ze przestaje działac potem podbij dawke i znowu ciagnij az przestanie działac. na mnie clen fenomenalnie działa Jak jest dobry to 1 tabsa mnie telepoce a po 2 juz jestem fajnie [...]
Siema dokładnie tak jak wyżej już ci chłopaki napisali tutaj raczej nie ma problemu gdzie mógłbyś trenować bo w każdym klubie cię wpuszczą a to czy będę ktoś na ciebie krzywo patrzał czy nie to co to kogo obchodzi ile masz lat i co robisz z własnym ciałem chodzi mi o to żeby się nie przejmować żadnymi pajacami bo może tutaj chodzi o właśnie taki [...]
No nareszcie poszło Wysłałem maila, tam jest chyba wszystko , zamówienie i moje dane :) P.S. Fajnie by było gdybys miała na SFD swój dzial, tj taki jak Sonbaty, bo tak to sie z suplementacji czat robi ,a w takimdziale mozna by było pisac wszellkie uwagi co do zamówien
dobra to fajnie... sprobuje ta kreatyne z bcaa jak bede ociezaly lipa z dynamiki i szybkosci (zauwaze ze jest gorzej) to przerzuce sie na TCM + BCAA bez l-glutaminy ;] nie wiem czy dobrze zrozumialem ;]
calkiem fajne... ale w niektorych miejscach fajnie widac jak rozni ludzi maja rozne zdanie... dlatego niekoniecznie wszystko co tam przeczytasz musi byc prawda wiec nie ma sie czym podniecac...
w zasadzie to zalezy od tego jaką masz dietę...jeśli przesadzisz z gainerem, to się zwyczajnie otłuścisz, a to niekorzystnie wpływa na szybkość motoryczną , a co dopiero na rzeźbę... Profi to jak mi się zdaje bulk...,si? To taki gainer z zestawieniem węgli i białka 50/50 (mniej więcej...) ułóż dietę, do niej dobierz odpowiedni gainer/bulk i trenuj [...]
myślałam, że mam tego mięcha trochę więcej. Nie krzyczcie, że tak nieumiejętnie się napinam :D To dla porównania za jakiś czas jak już będę miała co napinac! :-P Dobrze, że się odważyłam tu napisac i wziąc się za siebie, bo żyłabym w cudownym zwierciadle, myśląc, że przecież wyglądam całkiem fajnie! NIE, NIE WYGLĄDAM. ale będę. Jestem dobrej [...]
Konto mam od niedawna wiec Chciał bym Ci jakos pomóc bo widze ze Cie tu zlewaja .niemasz pojecia to po pierwsze .jak moge sie domyslac masz pewnie cały czas monotonna diete nie pasowało by tu czegos zmienic?? raz na jakis czas? zjesc cos innego a nie tylko ryz i ser..po drugie sama susta gowno Ci da ze pojadłes sobie mete 4TYGODNIE to fajnie ale [...]
Nie chodzi tu o picie alkoholu i tak nie pije, chodzi o dojazd bo jestem z okolic Cz-wy. Jak wracam do domu to jest już późno, a wiadomo fajnie jest spotkać się ze znajomymi. Paker95 dzięki za radę, właśnie tak zacznę robić :)
To przypuszczam, że nawet w perspektywie czasu nie będziesz mieć problemu z przedramionami. Bo najczęściej jest tak, że jak ktoś ma wątłe przedramiona i łydki to ma też problemy z ich rozbudową, po prostu taka natura, że choćby nie wiem co się robiło to łydka i przedramię ciężko ruszyć do przodu. Natomiast ja się nie spotkałem z osobą, która by [...]
o fajnie a mam taka proźbe do King_Odin mogł byś mi podpowiedzieć albo rozpisać diete jak co kiedy jeść to może w tedy bym sie przełamał do stosowania diety, ale ja i tak dużo jem no tylko nie warzyw
Myślałem, że Riabko i Wasiliew to Systema bardziej... zresztą myślałem że podasz kogoś, do kogo można mieć jako taki dostęp w Polsce, a nie jakichś guru ze Stanów (czy Kanady, nie pamiętam), to jak powiedzieć, że w Polsce jest fajnie, ale lepiej by było mieszkać na Hawajach. Gorbatiuk to świetny trener Sambo, zresztą założył ostatnio związek [...]
mój brat to brał jak był na robocie w USA nawet fajnie go klepło, w działaniu podobny do m1t i fajna czysta masa poszła mu po tym, w Polsce chyba nie dostępny, a szkoda.
www.bodybuil........
